Traumatismes
Accompagnement en douceur pour apaiser les empreintes émotionnelles du passé et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Mes Spécialités
Découvrez les thématiques pour lesquelles je vous accompagne, avec une approche bienveillante, inclusive et adaptée à chaque personne.
Phobies
Désensibilisation progressive des peurs (avion, animaux, espaces clos…) pour reprendre votre liberté au quotidien.
Arrêt du tabac
Un protocole personnalisé pour vous libérer durablement de la cigarette, sans frustration et à votre rythme.
Gestion du stress
Outils d'auto-hypnose et de respiration pour relâcher la pression, mieux dormir et retrouver un équilibre serein.
Gestion de la douleur
Approche complémentaire reconnue pour atténuer les douleurs chroniques ou aiguës, en complément du suivi médical.
Examens & courses
Préparation mentale aux examens, concours ou compétitions sportives : confiance, concentration, gestion du trac.
Deuil
Un espace d'écoute pour traverser la perte, accueillir vos émotions et avancer pas à pas.
Confiance en soi
Renforcer l'estime de soi, oser dire, oser être — pour s'épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle.
Profils neuroatypiques (TDAH, TSA, DYS, HPI)
Séances spécifiquement adaptées : cadre prévisible, rythme respecté, outils sensoriels, langage clair. Un accompagnement pensé pour vous.